Артрит доставляет массу неудобств. Из-за этой болезни можно забыть о полноценной жизни в движении. Но этого можно избежать, если добавить в рацион продукты, содержащие витамин К.
Этот витамин содержится в злаках, зелени, а именно в петрушке и других пряных травах.
Также К содержится в квашеной капусте, крапиве, брюссельской капусте, шпинате, ростках пшеницы, соевой муке, брокколи, рапсовом масле, ягодах шиповника, капусте, пшеничных отрубях, картофеле, овсе, кукурузе, горохе, фасоли.
Холодец полезен для костей? Гастроэнтеролог опровергла лечебные свойства блюда Для некоторых людей холодец может быть опасен
