Кастрюли заблестят от чистоты: после этого средства растает даже лютый нагар
09:00
Ночью на улице Дзержинского в Иркутске вспыхнул пожар в нежилом доме
12:26
В Иркутске наградили лучших сотрудников органов внутренних дел
12:13
Губернатор Приангарья проинспектировал строительство жилья для переселенцев в Усолье
11:16
Возьмите медный купорос: смородина вырастет ароматной и сладкой в следующем году
11:00
Архитектурная подсветка украсила пешеходный мост через Лену в Качуге
10:17
Переменная облачность ожидается в Иркутске в воскресенье, 10 ноября
10:00
В Иркутске задержан авиарейс до Улан-Удэ
09:46
Гороскоп на 10 ноября: Овнам не обращать внимание критику, Девам продумывать каждый ход
00:00
Обзор самых популярных новостей за 9 ноября
9 ноября, 21:00
Жаркое из свинины: невероятно сытно и вкусно - домашних за уши не оттащишь
9 ноября, 20:00
Игорь Кобзев ознакомился с работой социальных объектов в Усолье
9 ноября, 19:54
Вода в дома жителей Бодайбо должна поступить в ближайшее время
9 ноября, 19:29
Музей школы №5 Братска стал победителем конкурса "Солдаты Великого Отечества" ЕР
9 ноября, 18:54
В Усолье останки участника Великой Отечественной войны передали его семье
9 ноября, 17:23
Начальную школу в Ново-Ленино Иркутска достроили после вмешательства прокуратуры
9 ноября, 16:17
"Единая Россия" перезагружает работу института сторонников партии 8 ноября, 16:57
Депутат Госдумы Якубовский обратился к Мишустину по норме энергопотребления в Приангарье 8 ноября, 16:05
"Единая Россия" внесла поправки ко второму чтению бюджета 8 ноября, 13:08
ВТБ: с начала года рынок рублевых пассивов вырос почти на 20% 8 ноября, 11:27
В проекте бюджета Приангарья на 2025 год отражены все направления народной программы ЕР 7 ноября, 19:05
Кудрявцева: Минимальный размер оплаты труда в Приангарье с нового года вырастет на 16% 7 ноября, 18:10
На направление "Экология" в бюджете Приангарья на 2025 год предусмотрено 2,4 млн рублей 7 ноября, 17:53
ИНК завершила монолитные работы первых домов нового микрорайона в Усть-Куте 7 ноября, 14:53
В Иркутске рассматривают вопрос строительства детского поликлинического комплекса 7 ноября, 11:42
Мэрия Иркутска поддержала шесть производителей товаров, необходимых участникам СВО 6 ноября, 20:25
ВТБ: в октябре выдачи автокредитов в России сократились почти на треть 6 ноября, 17:21
В думу Иркутска от администрации города поступил проект муниципального бюджета на 2025 год 5 ноября, 15:54
"Единая Россия" предлагает увеличить финансирование АПК и науки в бюджете на 2025-2027 год 5 ноября, 13:00
Приангарье вошло в группу лидеров рейтинга нацпроекта "Производительность труда" 5 ноября, 12:04
Власти обсудили реализацию нацпроекта "Здравоохранение" в Сибири 2 ноября, 15:02

Не проходите мимо шпината – в Роспотребнадзоре рассказали об этом продукте

О полезных свойствах шпината сообщили в Роспотребнадзоре
Выбирая свежий продукт, важно обратить внимание на цвет листьев Википедия
Выбирая свежий продукт, важно обратить внимание на цвет листьев
Фото: Википедия

Покупая на рынке зелень, не стоит игнорировать шпинат. По мнению экспертов, этот продукт содержит немало полезных веществ и является источником витаминов.

Как сообщили в Роспотребнадзоре, в шпинате присутствуют витамины группы В, Е, Н, К, РР, кальций, магний, натрий, калий, фосфор, железо.

Выбирая свежий продукт, важно обратить внимание на цвет листьев. Они должны быть ярко зеленого цвета. Запах зелени должен быть насыщенным. Листья должны хрустеть. Такой шпинат, действительно, является свежим и именно такой и стоит покупать на рынке.

3696607.jpgНазваны губительные для суставов продукты

Молоко в больших количествах может испортить здоровье суставов

190425
32
24