Бросаю чеснок в унитаз и ложусь спать: советский годный лайфхак - реально работает
09:00
Движение перекроют на Гагарина в Иркутске из-за повреждения водопроводной сети
17:46
Пятый поток образовательного проекта "Менделеевские классы" стартовал в Усолье-Сибирском
17:44
На трассе Р-258 "Байкал" в Иркутской области сняли ограничения
17:39
В Тайшетском районе возбуждено уголовное дело о превышении полномочий при ремонте школы
17:29
Вылет авиарейса задержали из-за непогоды в Иркутске
17:09
Уроженец Бодайбо с позывным Конг погиб в зоне СВО
16:53
Объемы экспорта в Иркутской области увеличились на 11% - Кобзев
16:50
В Братске осужден серийный мошенник за продажу несуществующего топлива
16:45
Отопление и горячую воду отключат в Правобережном округе Иркутска 27 ноября
16:27
Завершается строительство новой поликлиники в Качуге
16:18
Угадайте фильм СССР по осенним улицам - 5 кадров
16:00
Проезд по семи маршрутам подорожает в Иркутске с 25 декабря
15:50
Мощный снегопад спровоцировал массу ДТП на дорогах в Иркутской области - фото очевидцев
15:45
"Премия им. Арсеньева раскинулась на всю страну и вышла за рубеж"
15:40
Депутат Госдумы Левченко заявил о намерении участвовать в выборах губернатора Приангарья
15:38
В ЕАО вновь будут бесплатно предоставлять уголь и дрова семьям бойцов СВО   13:10
ВТБ проанализировал покупки россиян в аэропортах 25 ноября, 19:16
Восьмой созыв думы Иркутска 25 ноября, 17:23
Оплата улыбкой от Сбера теперь доступна в магазинах "М.Видео" и "Эльдорадо" 25 ноября, 12:55
Госдума приняла бюджет на 2025-2027 годы с ключевыми поправками "Единой России" 25 ноября, 12:05
Мэр Иркутска поддержал обращение глав МО региона к председателю правительства РФ 22 ноября, 21:14
GigaChat MAX открывает новые возможности для роста эффективности компаний 22 ноября, 16:56
Полномочия депутата думы Усть-Ордынского досрочно прекратили по иску прокурора 22 ноября, 15:55
Депутаты ЗС Приангарья выступили за сохранение мер господдержки тепличных хозяйств 22 ноября, 11:29
Депутаты областного парламента рассмотрели бюджет Приангарья на три года 21 ноября, 16:57
Природоохранный прокурор выступила с инициативой на сессии ЗС Иркутской области 21 ноября, 14:41
На Сухом Логе в Бодайбинском районе растет парк буровой техники 21 ноября, 13:38
"Ангарскцемент" стал победителем конкурса "100 лучших товаров России" 21 ноября, 12:21
Депутаты Заксобрания Приангарья подготовили обращение в правительство РФ по дифтарифам 21 ноября, 11:13
В Иркутской области модернизируют систему среднего профессионального образования 21 ноября, 10:38

Не проходите мимо шпината – в Роспотребнадзоре рассказали об этом продукте

О полезных свойствах шпината сообщили в Роспотребнадзоре
Выбирая свежий продукт, важно обратить внимание на цвет листьев Википедия
Выбирая свежий продукт, важно обратить внимание на цвет листьев
Фото: Википедия

Покупая на рынке зелень, не стоит игнорировать шпинат. По мнению экспертов, этот продукт содержит немало полезных веществ и является источником витаминов.

Как сообщили в Роспотребнадзоре, в шпинате присутствуют витамины группы В, Е, Н, К, РР, кальций, магний, натрий, калий, фосфор, железо.

Выбирая свежий продукт, важно обратить внимание на цвет листьев. Они должны быть ярко зеленого цвета. Запах зелени должен быть насыщенным. Листья должны хрустеть. Такой шпинат, действительно, является свежим и именно такой и стоит покупать на рынке.

3696607.jpgНазваны губительные для суставов продукты

Молоко в больших количествах может испортить здоровье суставов

190425
32
24