Врач рассказала, сколько точно жидкости человеку нужно выпивать за день. Оптимален определенный объем.
По словам завотделением терапии МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского Татьяны Воробьевой, в день человеку нужно употреблять рекомендуемый объем жидкости. Из-за обезвоживания может болеть голова — кровь густеет, становится более вязкой, это и приводит к головной боли.
Избытка воды тоже лучше избегать, так как это может повышать артериальное давление, добавила врач.
Медик рекомендует выпивать в день по 60-70 мл на килограмм веса. Лучше если это будет чистая вода, передает рекомендации Татьяны Воробьевой РИАМО (18+).
Врач назвала первые признаки развития Альцгеймера На что следует обратить внимание при первых признаках Альцгеймера
