Холодильник переживет даже вас: 4 способа продлить его работу на десятилетия
09:00
Переселенцы из ветхого и аварийного жилья замерзают в новостройке в Братске
20:11
Восхитительная творожная запеканка с рисом - гости будут с завистью уплетать за обе щеки
20:00
Водитель автоцистерны поделился подробностями задержания вахтовика-убийцы в Приангарье
19:46
Легковушки не поделили дорогу в Березовом Иркутского района
19:11
Иномарки жестко столкнулись на Глазковском мосту в Иркутске
17:50
Бастрыкин поручил возбудить уголовное дело после избиения подростками школьницы в Иркутске
17:08
Жесткое ДТП с пострадавшими произошло в Иркутске
16:51
В Усольском районе пенсионерка заснула с сигаретой и погибла
16:34
Движение транспорта ограничено на федеральной трассе Р-258 "Байкал" из-за уборки снега
16:18
Только 7% выдающихся эрудитов ответят на все вопросы за 1 минуту — ТЕСТ
16:00
Егерь случайно застрелил охотника на базе отдыха в Боханском районе
15:38
Иркутский клуб "Байкал-Энергия" разгромил хоккеистов из "Мурмана"
15:12
Подросток ударил ножом знакомого в Иркутске
14:50
Три авиарейса из Иркутска в Усть-Кут задержаны из-за непогоды
13:22
Финансовый гороскоп на неделю: Рыбам продумывать планы, Скорпионам бороться с сомнениями
13:11
Мэр Иркутска поддержал обращение глав МО региона к председателю правительства РФ 22 ноября, 21:14
GigaChat MAX открывает новые возможности для роста эффективности компаний 22 ноября, 16:56
Полномочия депутата думы Усть-Ордынского досрочно прекратили по иску прокурора 22 ноября, 15:55
Депутаты ЗС Приангарья выступили за сохранение мер господдержки тепличных хозяйств 22 ноября, 11:29
Депутаты областного парламента рассмотрели бюджет Приангарья на три года 21 ноября, 16:57
Природоохранный прокурор выступила с инициативой на сессии ЗС Иркутской области 21 ноября, 14:41
На Сухом Логе в Бодайбинском районе растет парк буровой техники 21 ноября, 13:38
"Ангарскцемент" стал победителем конкурса "100 лучших товаров России" 21 ноября, 12:21
Депутаты Заксобрания Приангарья подготовили обращение в правительство РФ по дифтарифам 21 ноября, 11:13
В Иркутской области модернизируют систему среднего профессионального образования 21 ноября, 10:38
Депутаты ЗС Приангарья попросили правительство РФ отложить новые нормы энергопотребления 20 ноября, 20:15
Инфраструктура ВСЖД готова к работе в зимний период 20 ноября, 16:27
ЕР и "Молодая Гвардия" проверили ремонт общежитий Иркутского аграрного университета 20 ноября, 15:48
Депутаты ЗС Приангарья одобрили два законопроекта о мерах соцподдержки участников СВО 20 ноября, 15:29
Самбо необходимо сделать обязательным уроком физкультуры - ЕР 20 ноября, 13:38

Пять книг, которые помогут перезагрузить жизнь в новом году

Издания, посвященные полезным привычкам, финансовой грамотности и дзену
Книга Freepik
Книга
Фото: Freepik

Новый год — отличный повод перезагрузить свою жизнь. Например, накопить на мечту, получить повышение, развить креативность или найти любовь. Предлагаем список книг, которые помогут измениться к лучшему, — вы найдёте их все в сервисе "Строки" (6+) от экосистемы МТС.

"Давай поговорим о твоих доходах и расходах" (12+), Карл Ричардс

Обложка книги

Обложка книги. Фото:

Книга, способная заменить целый курс по финансовой грамотности и планированию личного бюджета. Карл Ричардс объяснит, что нужно делать, чтобы накопить на мечту, как не переживать о кризисах и как обеспечить себе достойную пенсию. Финансовый план, составленный по рекомендациям автора, поможет достичь того, что казалось невозможным: закрыть большой кредит, например. А ещё это руководство для новичка, который планирует свои первые инвестиции. Благодаря книге вы узнаете, из каких инструментов должен состоять инвестиционный портфель, как приумножить прибыль и куда ещё вложить деньги.

"Джедайские техники" (12+), Максим Дорофеев

Обложка книги

Обложка книги. Фото:

Вроде бы все мы знаем, как расставить приоритеты, не отвлекаться на пустяки, разделить одно сложное дело на несколько простых. Но при этом всё равно откладываем важное на потом, срываем сроки, виним себя в несобранности. Как же улучшить личную эффективность? Максим Дорофеев на своём опыте разобрался в этом вопросе. Он взял несколько известных техник, переработал их и изложил самое главное простым языком. Из этой книги вы поймёте, как устроено мышление и в какие ловушки оно часто попадает, как экономно расходовать ресурсы и как правильно формулировать задачи. Все способы изложены так, что можно сразу же применить их на практике и увидеть результат. 

"С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе" (16+), Ольга Примаченко

Обложка книги

Обложка книги. Фото:


В своей первой книге "К себе нежно" Ольга Примаченко рассказала, как найти подход к самому себе. Вторая книга — "С тобой я дома" — о том, как выстроить комфортные отношения в паре. Это задача посложнее, потому что другой человек — целая вселенная со своими ценностями и взглядами. Как найти подход к партнёру и при этом не раствориться в нём и не поступиться своими принципами? Основываясь на личном опыте, Ольга расскажет про самые главные моменты отношений — от первого чувства влюблëнности до душевных мук при неизбежном расставании. А ещё — почему тихий огонёк любви лучше костра страсти.

"Тренажёр мозга: Как развить гибкость мышления за 40 дней" (6+), Гарет Мур

Обложка книги

Обложка книги. Фото:

Зачем тренировать мозг? Это орган, который участвует в каждом аспекте нашего существования, именно поэтому важно о нём заботиться. Мозг обладает невероятным потенциалом, но, чтобы он раскрылся, нужны усилия. Гарет Мур предлагает ежедневную программу лёгких упражнений. Всего за 40 дней вы сможете развить креативность, научиться быстро принимать решения и концентрироваться, улучшить память и в целом прокачать работу мозга, чтобы справляться с ежедневными задачами быстрее и качественнее.

"Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха" (12+), Стив Си-Джей Скотт

Обложка книги

Обложка книги. Фото:

Можно ли преобразить жизнь, не прикладывая колоссальных усилий? Автор этой книги уверен, что маленькие шаги приводят к большим результатам. Уделяя правильным привычкам всего пять минут в день, можно запустить цепную реакцию изменений к лучшему. Самое главное здесь — регулярность. Тогда получится значительно повысить качество жизни — укрепить здоровье, наладить отношения с близкими, продвинуться по карьерной лестнице. Стив Си-Джей Скотт расскажет, какие типы полезных привычек бывают, как закрепить их в своей жизни и как преодолеть возможные препятствия на этом пути. 

147016
14
48