Многие люди любят баню. Однако стоит ли посещать баню летом? Ведь повышенные температуры могут только ухудшить ситуацию. Невролог Екатерина Демьяновская рассказала, есть ли польза от бани летом. Об этом сообщает ИА IrkutskMedia.
Эксперт подчеркнул, что посещение бани летом также имеет определенные преимущества, хотя многие предпочитают считать баню исключительно зимним развлечением из-за жары летом.
По мнению врача, сауна или баня в летний период являются отличным способом тренировки для приспособления к высоким температурам. Если нет противопоказаний, после посещения можно окунуться в прохладную воду или сделать обливание для закаливания.
Эксперт также отметила, что в жару организм более эффективно очищается от токсинов, и регулярные походы в баню помогут очистить кожу. Невролог добавила, что после посещения бани переносить летнюю жару будет гораздо легче.
Однако стоит помнить про индивидуальные противопоказания, пишут "Известия".
