Россияне сталкиваются с нехваткой денег не только из-за уровня доходов, но и из-за повседневных финансовых привычек. Эксперты в области финансов и психологии рассказали ИА IrkutskMedia, какие модели поведения чаще всего мешают формировать накопления и приводят к постоянным долгам.
Многие люди пытаются справиться со стрессом через покупки, доставку еды и спонтанные траты. Но, как поясняет финансовый эксперт, генеральный директор ООО "Финтеллект" Татьяна Волкова, такие расходы дают лишь кратковременный эффект.
"Проблема в том, что такие покупки дают очень короткий эмоциональный эффект. Через некоторое время тревога возвращается, а вместе с ней и ощущение пустого кошелька", — сказала Волкова.
По словам эксперта, серьезной проблемой остается и отсутствие финансового контроля. Люди нередко избегают учета расходов, потому что не хотят сталкиваться с тревогой или считают планирование слишком сложным.
Почему деньги постоянно заканчиваются
Отсутствие системы постепенно приводит к тому, что человек живет только сегодняшним днем. В результате не формируются накопления, не появляется финансовая подушка, а любые неожиданные расходы становятся причиной нового стресса.
Также многие часто попадают в ловушку скидок и распродаж. Красные ценники создают ощущение выгоды, хотя на деле человек тратит деньги на вещи, которые ему изначально были не нужны.
"Сама по себе скидка не делает покупку полезной. Если вещь не была нужна изначально, даже скидка в 50% не превращает ее в выгодное вложение", — подчеркнула Волкова.
Особенно опасными специалисты считают мелкие ежедневные траты, которые кажутся незаметными. Один кофе, подписка, доставка или такси редко воспринимаются как пожиратель финансов, однако за год способны превратиться в ощутимые суммы.
"Полезный вопрос не “сколько это стоит сейчас?”, а “сколько это стоит мне в месяц и в год?”", — отметила well-being-эксперт, директор по коммуникациям платформы корпоративного благополучия "Понимаю" Ольга Дудниченко.
Какие привычки мешают выбраться из бедности
Страх нестабильности и привычка жить "одним днем" часто оказываются сильнее желания изменить финансовую ситуацию. По словам психолога Родиона Чепалова, многие подобные модели поведения формируются еще в детстве или после длительного опыта жизни в тревоге и нехватке денег.
"На самом деле обычно говорят не столько о “привычках бедности”, сколько о моделях выживания, которые когда-то помогали человеку справляться с нестабильностью, но потом начинают мешать развитию", — объяснил Чепалов.
Одной из самых распространенных моделей психолог назвал стремление сразу тратить деньги после зарплаты. По его словам, человек бессознательно не верит в стабильное будущее и пытается быстро получить удовольствие, пока деньги еще есть.
Также проблемой остается так называемый "стыд денег". Люди, выросшие с установками вроде "богатые — жадные" или "не жили богато — нечего начинать", могут сами избегать карьерного роста и более высоких доходов.
Еще одна модель поведения — постоянная тревожная экономия. Человек покупает самое дешевое, откладывает лечение, отдых или обучение, однако в итоге только увеличивает свои потери.
"Есть и бытовые маркеры хронической финансовой тревоги: страх смотреть банковский счет, избегание разговоров о деньгах, импульсивные покупки после стресса, хранение дома сломанных вещей “на всякий случай”", — отметил психолог.
Что помогает улучшить финансовое положение
Осознанное отношение к расходам, планирование покупок и регулярный учет трат эксперты называют базовыми привычками финансово устойчивых людей. При этом речь идет не о тотальной экономии, а о понимании собственных приоритетов.
Специалисты советуют заранее распределять деньги по категориям, избегать эмоциональных покупок и формировать хотя бы небольшой резерв на непредвиденные ситуации. Кроме того, полезной привычкой считается пауза перед крупными тратами — она помогает избежать импульсивных решений.
Полезным упражнением психолог Родион Чепалов назвал фиксацию не только расходов, но и эмоций перед покупкой. По его словам, это помогает понять, какие траты связаны с реальными потребностями, а какие возникают из-за тревоги, усталости или чувства одиночества.
Финансовая устойчивость, как считают эксперты, начинается не с большого дохода, а с системы и осознанности. Человек перестает жить в режиме постоянного стресса, когда начинает думать не только о сегодняшнем дне, но и о будущем.
