IrkutskMedia, 16 июля. Постоянные авралы и хроническая скука на работе по-разному влияют на психическое здоровье, но оба состояния могут быть опасны. Об этом рассказала доцент кафедры управления, маркетинга и продаж Российского государственного социального университета Алиса Храмова.
По словам эксперта, дедлайны помогают организовать работу и дисциплинируют сотрудников. Однако постоянный стресс из-за авралов снижает продуктивность и негативно сказывается на психике. Если проблемы возникают из-за неумения планировать время, специалист рекомендует использовать техники тайм-менеджмента.
Не менее опасной может быть и хроническая скука. Она возникает, когда у сотрудника нет интересных задач, вовлеченности или возможностей для профессионального развития. Такое состояние известно как синдром Boreout и отличается от профессионального выгорания.
Эксперт напомнила, что выгорание развивается на фоне длительного стресса, неудовлетворенности и переработок. С 2022 года оно включено в Международную классификацию болезней как клинический синдром, связанный с хроническим стрессом на рабочем месте, передает RuNews24.ru.
