Ароматические масла помогают не только создать дома уютную атмосферу, но и имеют целый ряд полезных свойств. Например, они эффективны в профилактике вирусной инфекции.
Антибактериальные действие оказывают хвойные и цитрусовые масла, масло чайного дерева, эвкалипта, мяты. Лавандовое помогает в лечении кожных заболеваний. Масло лимона ускоряет обмен веществ, укрепляет иммунитет. Об этом рассказала ароматерапевт Галина Колосова.
Чтобы масло "подействовало" его можно добавлять в ванну, по 5 капель. Перед этим эфирное масло необходимо перемешать с эмульгатором, например, с жирными сливками или сметаной. Аромалампы малоэффективны, так как "сжигают" масло. Колосова рекомендует использовать диффузор, с его помощью человек усваивает полезные вещества.
Масла можно смешивать с кремами для тела. Пяти капель на столовую ложку средства будет достаточно.
От аромамасел не должна болеть голова. Если человек почувствовал недомогание, значит, он приобрел некачественный товар, комментирует эксперт радио Sputnik.
Кристина Мурлеева
