Один пшик и ни волоска: ленивые способы избавиться от гуляющей по дому шерсти
09:00
Боец из Усть-Кута погиб в зоне СВО
13:20
Т2 вошла в Топ-10 российских компаний с максимальным уровнем противодействия коррупции
13:15
В округах депутатов думы Иркутска провели благоустройство
12:25
В Бодайбо хирурги спасли пациента от ампутации ноги
12:15
Открытие объездной дороги Усолья-Сибирского откладывается на неопределенный срок
12:14
Водитель Toyota на скорости врезался в ворота дома и автомобиль в Тайшетском районе
12:10
В Нижнеудинском районе введен карантин из-за усачей рода Монохамус
12:07
"Мой МТС" и "Сбербанк Онлайн" стали лидерами рейтинга экосистемных приложений
12:06
Страшная авария произошла на Байкальском тракте: три человека погибли
11:49
Военнослужащий из Эхирит-Булагатского района погиб в зоне СВО
11:25
Фестиваль мыльных пузырей "Шоу первых" состоится в Иркутске 30 ноября
11:14
87-летний пенсионер погиб на пожаре в Черемхове
11:13
Клубники будет видимо-невидимо: успейте до первого снега сделать "финскую грядку"
11:00
В Приангарье чиновник лишился дорогого автомобиля после проверки прокуратуры
10:54
Возможное убийство собаки проверяют в Саянске
10:51
"Мой МТС" и "Сбербанк Онлайн" стали лидерами рейтинга экосистемных приложений 12:06
Вахта – дело семейное 30 октября, 12:45
ВТБ проведет сделку по "Почта банку" до конца года 29 октября, 12:04
Депутаты думы Иркутска направили средства на развитие социальных объектов 28 октября, 19:15
Депутаты думы Иркутска и ЗС решают вопрос строительства Дома детского творчества №5 28 октября, 18:58
Спикер думы Евгений Стекачев поздравил работников иркутской горбольницы №5 с юбилеем 28 октября, 18:35
Губернатор Приангарья провел встречу с секретарями первичек в Ангарске 28 октября, 18:29
Новая ключевая ставка: "кредитная зима" и рост сбережений 28 октября, 17:48
Депутат думы Иркутска Бектемиров проверил спортобъекты своего избирательного округа №8 28 октября, 12:37
ВТБ: Сибиряки считают банковские вклады эффективным способом сберечь накопления 28 октября, 09:08
"Жить за двоих": старт новому социальному проекту дала жена Героя России из ЕАО 28 октября, 07:20
ЦБ повышает ключевую ставку до 21% на фоне роста инфляции 26 октября, 20:31
Ключевая ставка взлетела до 21%. Что о повышении говорят иркутские эксперты 25 октября, 19:20
Депутаты и представители РПЦ обсудили законодательные инициативы по повышению рождаемости 25 октября, 17:11
В Иркутске по пожеланиям жителей Университетского проведены работы по благоустройству 25 октября, 12:56

Три ошибки на даче, которые "отправят" огородников на больничные койки

Как нельзя трудиться в огороде, рассказали эксперты
21 мая 2020, 04:30 Общество
Огородникам рекомендуется перед работой на даче сделать легкую разминку Лата Людмила Александровна
Огородникам рекомендуется перед работой на даче сделать легкую разминку
Фото: Лата Людмила Александровна

Если неправильно работать в огороде, можно получить кучу болячек, говорят специалисты. Перечислив при этом три основные ошибки во время работы на даче.

Если человек дома ведет малоподвижный образ жизни и не делает зарядку, усиленные работы в огороде могут выйти боком.

Важно не переусердствовать и давать себе отдохнуть. Иначе без болей в спине и позвоночнике не обойтись.

Огородникам рекомендуется перед работой на даче сделать легкую разминку и повторять ее несколько раз в течение дня.

Ни в коем случае нельзя работать, опуская голову вниз. Во время подъема можно потерять сознание.

Важно помнить, что для пожилого человека идеальное время для работы в огороде летом до 10 утра и после 17.00.

Карина Красилова

190425
32
24