Холодильник переживет даже вас: 4 способа продлить его работу на десятилетия
23 ноября, 09:00
Гороскоп на 24 ноября: Овнам прислушиваться к себе, Ракам сфокусироваться на заработке
00:00
Бастрыкин затребовал доклад по факту драки между студентами техникума в Иркутске
23 ноября, 22:30
Игорь Кобзев обсудил перспективы развития сельхозпредприятий в Нукутском районе
23 ноября, 22:18
Легковушка вспыхнула в Усть-Илимском районе
23 ноября, 21:04
Обзор самых популярных новостей за 23 ноября
23 ноября, 21:00
В Тайшетском районе водитель покинул место ДТП с пострадавшими пассажирами
23 ноября, 20:46
Переселенцы из ветхого и аварийного жилья замерзают в новостройке в Братске
23 ноября, 20:11
Восхитительная творожная запеканка с рисом - гости будут с завистью уплетать за обе щеки
23 ноября, 20:00
Водитель автоцистерны поделился подробностями задержания вахтовика-убийцы в Приангарье
23 ноября, 19:46
Легковушки не поделили дорогу в Березовом Иркутского района
23 ноября, 19:11
Иномарки жестко столкнулись на Глазковском мосту в Иркутске
23 ноября, 17:50
Бастрыкин поручил возбудить уголовное дело после избиения подростками школьницы в Иркутске
23 ноября, 17:08
Жесткое ДТП с пострадавшими произошло в Иркутске
23 ноября, 16:51
В Усольском районе пенсионерка заснула с сигаретой и погибла
23 ноября, 16:34
Движение транспорта ограничено на федеральной трассе Р-258 "Байкал" из-за уборки снега
23 ноября, 16:18
Мэр Иркутска поддержал обращение глав МО региона к председателю правительства РФ 22 ноября, 21:14
GigaChat MAX открывает новые возможности для роста эффективности компаний 22 ноября, 16:56
Полномочия депутата думы Усть-Ордынского досрочно прекратили по иску прокурора 22 ноября, 15:55
Депутаты ЗС Приангарья выступили за сохранение мер господдержки тепличных хозяйств 22 ноября, 11:29
Депутаты областного парламента рассмотрели бюджет Приангарья на три года 21 ноября, 16:57
Природоохранный прокурор выступила с инициативой на сессии ЗС Иркутской области 21 ноября, 14:41
На Сухом Логе в Бодайбинском районе растет парк буровой техники 21 ноября, 13:38
"Ангарскцемент" стал победителем конкурса "100 лучших товаров России" 21 ноября, 12:21
Депутаты Заксобрания Приангарья подготовили обращение в правительство РФ по дифтарифам 21 ноября, 11:13
В Иркутской области модернизируют систему среднего профессионального образования 21 ноября, 10:38
Депутаты ЗС Приангарья попросили правительство РФ отложить новые нормы энергопотребления 20 ноября, 20:15
Инфраструктура ВСЖД готова к работе в зимний период 20 ноября, 16:27
ЕР и "Молодая Гвардия" проверили ремонт общежитий Иркутского аграрного университета 20 ноября, 15:48
Депутаты ЗС Приангарья одобрили два законопроекта о мерах соцподдержки участников СВО 20 ноября, 15:29
Самбо необходимо сделать обязательным уроком физкультуры - ЕР 20 ноября, 13:38

Развитие гипертонии можно отсрочить на 30 лет, утверждает кардиолог

Врач рассказала, как замедлить развитие гипертонии
Развитие гипертонии можно отсрочить на 30 лет, утверждает кардиолог Евгений Кулешов, ИА PrimaMedia
Развитие гипертонии можно отсрочить на 30 лет, утверждает кардиолог
Фото: Евгений Кулешов, ИА PrimaMedia

Знание основных факторов риска и выполнение рекомендаций враче поможет задержать развитие гипертонии на 10 — 30 лет, рассказала терапевт, кардиолог, главный врач клиники "Твой доктор" Татьяна Романенко.

По её словам, у разных людей организм по разному будет реагировать на повышение давления, а у некоторых вообще может не быть никаких симптомов и это большая проблема. Врач подчеркнула, что когда люди не знают о гипертонии, то она вызовет опасные осложнения, например, инфаркт, инсульт, поражение почек или глаз. При этом развитие гипертонии можно замедлить, если вовремя принять нужные меры, рассказала Романенко.

Главные факторы риска гипертонии — это избыточный вес, отсутствие физической нагрузки, стресс, курение, употребление в большом количестве соли и алкоголя, перечислила кардиолог. Если регулярно заниматься физкультурой, следить за рационом питание, избавиться от вредных привычек, то развитие гипертонии можно задержать лет на 10-30, подчеркнула она.

Если же давление уже высокое, то нужно обратиться к врачу, он даст необходимые рекомендации, рассказала Татьяна Романенко в эфире радио "Sputnik" (18+).

3816953.jpgДиетолог назвал самые вредные продукты для пожилых людей

Для поддержания здоровья стоит начать гулять или заняться скандинавской ходьбой

228786
32
24