Знание основных факторов риска и выполнение рекомендаций враче поможет задержать развитие гипертонии на 10 — 30 лет, рассказала терапевт, кардиолог, главный врач клиники "Твой доктор" Татьяна Романенко.
По её словам, у разных людей организм по разному будет реагировать на повышение давления, а у некоторых вообще может не быть никаких симптомов и это большая проблема. Врач подчеркнула, что когда люди не знают о гипертонии, то она вызовет опасные осложнения, например, инфаркт, инсульт, поражение почек или глаз. При этом развитие гипертонии можно замедлить, если вовремя принять нужные меры, рассказала Романенко.
Главные факторы риска гипертонии — это избыточный вес, отсутствие физической нагрузки, стресс, курение, употребление в большом количестве соли и алкоголя, перечислила кардиолог. Если регулярно заниматься физкультурой, следить за рационом питание, избавиться от вредных привычек, то развитие гипертонии можно задержать лет на 10-30, подчеркнула она.
Если же давление уже высокое, то нужно обратиться к врачу, он даст необходимые рекомендации, рассказала Татьяна Романенко в эфире радио "Sputnik" (18+).
Диетолог назвал самые вредные продукты для пожилых людей Для поддержания здоровья стоит начать гулять или заняться скандинавской ходьбой
