После 50 лет у многих людей может появиться непереносимость лактозы. Это может произойти даже в том случае, если до этого не было аллергии на молочные продукты. Об этом предупредила врач-диетолог Ирина Писарева.
Так, употребление молока в пожилом возрасте может стать причиной повышения холестерина в крови. Кроме того, в нем содержится пальмитиновая кислота, которая может оказать опасное влияние на организм. Она может привести к атеросклерозу.
Для получения кальция стоит выбирать кисломолочные продукты. Их стоит потреблять в небольших количествах, передает Вечерняя Москва (18+).
Как восстановить пищеварение после праздников — диетолог дала совет В некоторых случаях пищеварение невозможно улучшить без помощи специалистов
