Без пищи прожить невозможно. Но не все продукты в равной степени полезны. Неограниченное употребление некоторых ускоряет процесс старения.
Журнал Fortune опубликовал научный отчет, где перечислены шесть продуктов, чрезмерное употребление которых приводит к преждевременному старению. Так, если слишком налегать на молочные продукты, в организме может развиться воспалительный процесс.
В то же время умеренное потребление молока улучшает состояние костей и снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. А вот злоупотребление острыми продуктами увеличивает риск возникновения деменции.
"Употреблявшие более 50 граммов перца чили в день имели более низкие когнитивные показатели", — передает Pronews.gr.
Негативное влияние на организм оказывает соленая еда и быстрые углеводы. Переизбыток кофе и искусственных подсластителей также не улучшают здоровье.
