Диетолог Антон Поляков указал на потенциальные опасности чрезмерного употребления растворимого кофе, особенно на голодный желудок.
Это может привести к развитию гастрита или язвы. Поляков также опроверг распространенное мнение о том, что зеленый кофе способствует похудению.
Помимо кофеина, кофе содержит теобромин, который оказывает противоположное стимулирующему воздействие.
Елена Соломатина, также диетолог, подчеркнула, что реакция на кофеин значительно варьируется у разных людей в зависимости от индивидуальных особенностей, таких как количество рецепторов и скорость привыкания к веществу.
Регулярное употребление кофе может привести к воздействию кислоты на слизистую оболочку желудка, особенно если пить натощак. Риск будет гораздо меньше, если употреблять кофе после еды или между приемами пищи.
Можно ли пить кофе при беременности? Это зависит от индивидуальных физиологических особенностей.
Важно также учесть, что при регулярном употреблении кофе может способствовать стабилизации давления благодаря содержащимся в нем полифенолам.
Но он также может вызвать обезвоживание, что иногда ведет к повышению давления.
Основываясь на вышесказанном, следует понимать, что воздействие кофе на организм может различаться в зависимости от личных особенностей и меры потребления, приводит экспертное мнение vm.ru.
