Врачи определили наиболее вредные для наших зубов продукты и напитки. Они могут разрушить зубную эмаль, поэтому эксперты советуют чистить зубы и полоскать рот после употребления данных продуктов.
О главных врагах зубной эмали изданию "Аргументы и факты" рассказал кандидат медицинских наук Дмитрий Смирнов. На первое место доктор поставил газированные напитки. Они разрушают защитную пленку на наших зубах. Кроме того, находящийся в этих напитках сахар снабжает калориями вредную микрофлору и способствует развитию кариеса.
Вредны для зубов леденцы, карамель, ириски и жевательная резинка. Они также способствуют размножению во рту бактерий, вызывающих кариес.
Врач подчеркнул, что опасность для зубов представляет и каша. Она обволакивает зубы и тоже способствует развитию кариеса. Наносят вред зубам яичный желток, икра и сухофрукты. Все эти продукты могут налипать на зубы и забиваться между ними. Г-н Смирнов настоятельно советует всегда чистить зубы после употребления данных продуктов.
Эффективными разрушителями твердых тканей зуба являются кислые фрукты и соки. Не спасет даже употребление этих напитков через трубочку. Поэтому стоматологи рекомендуют после их употребления всегда прополаскивать рот.
Врагами зубов являются соусы и варенье. Первые отрицательно влияют на зубы из-за высокого содержания кислот и сахара. Варенье вредно для зубов из-за содержания в нем мелких косточек. И замыкает список вредных для зубов продуктов маринад, разрушающий не только зубы, но и десны.
Герман Штакеншнейдер
