Столбик термометра поднимется до +30°С на предстоящей рабочей неделе в Иркутске
15 июня, 15:02
Телевидение временно перестанет работать в Иркутске
16 июня, 23:01
Иркутская область заняла 43-е место среди регионов России по доходам населения
16 июня, 22:30
Звезды отечественной и мировой оперной сцены выступят в музее "Тальцы" в Приангарье
16 июня, 21:56
Госконтракт на строительство обхода Шерагула Тулунского района заключат в 2025 году
16 июня, 21:20
Обзор самых популярных новостей за 16 июня
16 июня, 21:00
Лучшие врачи Приангарья удостоены государственных наград
16 июня, 20:55
Аллея из сиреней появилась на бульваре Гагарина в Иркутске
16 июня, 20:41
Движение транспорта на перекрестке улиц Чернышевского и Лермонтова ограничат в Иркутске
16 июня, 20:22
Лекцию по истории малой родины организовали иркутские партийцы в центре "Патриот"
16 июня, 20:09
Житель Иркутска отсудил более 170 тысяч рублей за затопленную соседкой квартиру
16 июня, 19:30
Беларусь и Россия объединяют усилия для сохранения и защиты исторической памяти
16 июня, 19:00
Жителю Катангского района выплатили 124 тысячи рублей за задержку зарплаты
16 июня, 18:51
Синоптики прогнозируют угрозу затопления участков на реке Киренга в Иркутской области
16 июня, 17:24
Иркутские транспортные компании пользуются цифровым инструментом для перевозчиков
16 июня, 17:16
Второй международный форум регионов-побратимов провинции Ляонин прошел в Шэньяне
16 июня, 17:12

Диетолог рассказала, как распознать поддельный творог

Пользы от такого продукта не будет никакой
Диетолог рассказала о правилах употребления творога Антон Балашов, ИА PrimaMedia
Диетолог рассказала о правилах употребления творога
Фото: Антон Балашов, ИА PrimaMedia
Общество

Российский врач-диетолог рассказала, как отличить настоящий творог от подделки. Также специалист сообщила, когда и с чем лучше есть этот полезный продукт.

По словам доктора медицинских наук Марият Мухиной, для взрослых людей полезнее употреблять творог по утрам. Дело в том, что этот продукт задерживает жидкость в организме. Однако некоторым людям лучше есть творог вечером. Это относится к кормящим матерям и детям.

Далее диетолог остановилась на том, какие продукты сочетаются с творогом. Мухина предупредила, что не стоит добавлять в творог сахар. От этого повысится калорийность продукта и нарушится углеводный обмен в организме. Кроме того, творог не сочетается с солью и перцем.

Лучше всего творог есть с зеленью, отметила специалист. Кроме того, хорошо сочетается этот продукт с ягодами и сметаной. Такие добавки улучшат усвоение витаминов и кальция.

В заключение Марият Мухина назвала признаки поддельного творога. Она посоветовала капнуть на образец продукта йод.

Если капля йода посинеет, можно сделать вывод, что в таком твороге есть крахмал. Значит, продукт фальсифицированный, подчеркнула врач.

Также при выборе творога нужно обращать внимание на его запах. Резкий и кислый запах говорит о том, что продукт некачественный, сообщила эксперт в интервью радио Sputnik.

190139
14
48

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии