По партпроекту "Старшее поколение" в Иркутске открылась секция по каратэ киокусинкай. Дважды в неделю тренер с 34-летним стажем, директор Иркутской городской общественной организации "Федерации каратэ киокусинкай" Алексей Кицанов проводит занятия по каратэ для иркутян. Сейчас в группе занимаются 10 женщин. Самой старшей — 89 лет, сообщает ИА IrkutskMedia со ссылкой на пресс-службу ИРО ЕР.
"Я никогда не думала, что в моем возрасте смогу научиться чему-то такому, как каратэ. Сначала было страшно, но каждая тренировка дарит мне уверенность в себе. Я чувствую, что могу смело ставить перед собой новые цели. Эти занятия не только укрепляют тело, но и наполняют душу радостью и энергией!", — поделилась впечатлениями Людмила Арыськина.
Алексей Кицанов подчеркнул, что в этих занятиях по каратэ он всегда учитывает потребности каждого участника группы.
"Возраст и состояние здоровья — это не преграда, а возможность подобрать упражнения таким образом, чтобы они обеспечивали безопасность и комфорт, а также способствовали развитию гибкости и силы. Каждое движение мы адаптируем, учитывая физические особенности и возможности наших учеников, чтобы каждый мог, в первую очередь, получать удовольствие от процесса", — пояснил тренер по каратэ.
Координатор партийного проекта "Старшее поколение", управляющий Отделением СФР по Иркутской области Алексей Макаров рассказал, что с удовольствием присоединился к тренировке, разработанной для людей старшего возраста, чтобы поддержать участниц группы.
"Занятия физической активностью, такие как каратэ, имеют огромное значение для людей старшего возраста. Они помогают улучшить координацию, поддерживать физическую форму и, что немаловажно, служат профилактикой возраст-ассоциируемых болезней. Я сам неоднократно наблюдал, как такие тренировки вдохновляют и объединяют людей, добавляя в их жизнь уверенность и радость. Очень важно, чтобы мы продолжали развивать такие инициативы и дарить возможность людям старшего возраста заниматься спортом", — подчеркнул региональный координатор партпроекта "Старшее поколение".
Инициатива реализована в рамках заключенного в апреле 2025 года соглашения между филиалом "Российского союза боевых искусств" в Иркутской области и региональным отделением "Единой России", цель которого — поддержка активного и здорового долголетия граждан старшего возраста.
